マロン

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2015年7月11日 (土)

コーヒー

コーヒーが好きです。でも味にウルサイわけじゃなくて、どちらかといえばカフェインが…カフェインが…ってカフェイン中毒じゃない(と思う)けど、好きですね。

平日は、朝はチョー忙しくて目覚ましがなってから30分で家をでますので、コーヒー飲んでる隙なし。会社についてからインスタントですね。会社でインスタントをマグカップで平均3〜4杯くらい飲みます。

休日は、クレバーコーヒードリッパーを使って、朝・昼・午後の三杯くらいは飲むことが多いです。特に朝忙しいとき(外出とか旅行とか)以外では必ず朝の一杯は頂きます。この一杯が、休日のリラックスの始まり。

一杯を頂いて、そのうち家族が起きてきて、朝ごはんを食べる。そして妻とジムにいって汗を流して筋トレして、ちょっと買い物をしながら妻と帰宅。お昼を食べると眠くなるので、寝すぎないようにコーヒーを頂く。コーヒーを飲まないとジム疲れで1時間以上ソファで寝ちゃったりしますが、コーヒーを飲むと十数分程度という昼寝としては手頃な長さで目が覚めます。寝過ぎると寄る寝られないですし、睡眠リズムが崩れます。

偉そうな事書いてますが、実は昼にコーヒーを飲み忘れて1時間くらい寝ることが多いのですよね、いけないです、ぼーっとしちゃいます。

昔はコーヒー飲み過ぎの害が言われたことがありましたが、極端に多く飲まない限りはむしろ体には良いそうであります。ただし、砂糖やクリームを入れるとカロリーゼロの飲物がカロリー有りの飲物に変身しますので、クリームや砂糖を入れる人は1日一杯くらいにしておくほうがいいですわな。私はブラック派ですけど。

また、体調がイイ時はコーヒーを飲みたくなり、飲んだコーヒーも美味しく感じます。しかし体調がすぐれない時はそもそもコーヒーを飲みたいとか思いませんし、飲んでも美味しく感じません。そういう意味では自分の体調のバロメーターでもあります。

さて、明日もコーヒーが美味しいように!

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