マロン

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2014年8月29日 (金)

アーモンド

美容と健康に良いらしいのがアーモンド。

オレイン酸やリノール酸が多くて、善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす効果があるらしいですが、まあ、イワシの頭も信心から。逆に、どんなに体に良いものでも摂り過ぎは毒になるのが世の常。

でも、ポリッピー同様、こいつもなかなか止まらない。

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